Nakladnik: Fraktura, 2021.
Naslovnica knjige (P)ostati zdrav: ©Fraktura
Rijetko recenziramo literaturu za samopomoć, ali ovo je knjiga zbog koje radimo iznimku. Bruno Šimleša čovjek je čija pojava nije nepoznata prosječnom čitatelju i općenito široj javnosti, pa i onoj većini nečitača. Tome su svakako pridonijele kako društvene mreže, tako i ostali mediji sveprisutni u našem životu. I hvala im na tome, jer je populariziran autor koji je jedan od nas, živi uobičajen život i daje vrijedne opservacije, iskustva i kritička promišljanja o zdravlju, pristupu kako zdravlju tako i bolesti, nošenju sa svakodnevnim stresorima te jača svjesnost ljudi o važnosti očuvanja zdravlja.
Ključno je danas nahraniti svoje srce suprotnim emocijama od onih koje su stvorile ranu. str. 472.
(P)ostati zdrav
U moru priručnika koji se bave temom zdravlja, knjiga (P)ostati zdrav svakako se ističe. Ona nudi paradigmu: u zdravom duhu zdravo tijelo. Knjiga je namijenjena svima koji se bore za zdravlje i očuvanje zdravlja jačanjem svojih tjelesnih i duhovnih kapaciteta. Knjiga brojnim znanstvenim i životnim primjerima daje niz alata za povećanje svjesnosti o vlastitom tijelu i nudi uvid u vlastite obrasce ponašanja.
Sadržaj
Tu su zanimljiva poglavlja: Nova paradigma zdravlja-u zdravom duhu zdravo tijelo, Zašto se razbolijevamo?, Što kada obolimo?, Usavršavanje tvornice lijekova. U njima su sumirana znanstvena istraživanja o zdravlju, primjeri dobre prakse, iskustva različitih ljudi i opservacije samog autora.
Vratiti osjećaj da mi vladamo situacijom, a ne da smo običan prolaznik u svom životu. Vratiti osjećaj da smo kralj i kraljica, a ne pijun. Da smo vladar svog tijela, a ne da se ono otelo kontroli. Str. 65.
Cilj je da vi kontrolirate emocije, a ne one vas. str. 119.
Dojam o knjizi
Autor preispituje uobičajeno shvaćanje koncepta zdravog života. Naglašava važnost pozitivnih misli, emocija, raspoloženja i zdravog odnosa prema sebi i svom tijelu.
Takvim holističkim pristupom zdravlju, obraća se i zdravima i onima koji to nisu. I jednima i drugima savjetuje kako pravilnim odnosom prema sebi i životu mogu poboljšati svoje zdravlje.
Značajan dio knjige čine savjeti onima koji žele pomoći svojoj obitelji, prijateljima i rodbini u borbi za zdravlje, a ne znaju kako.
Ni u jednom trenutku Bruno Šimleša ne osporava značaj klasične medicine, ali se zalaže za kombiniranje klasičnog i holističkog pristupa u očuvanju zdravlja.
Knjiga se lako čita, rečenice su lijepe, sa zanimljivim porukama izdvojenima od ostalog teksta, u kojima se svi možemo pronaći.
O autoru
Bruno Šimleša hrvatski je sociolog, autor knjiga popularne psihologije i duhovne literature. Rođen je 16. veljače 1979. godine u Bjelovaru. Diplomirao je sociologiju na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Urednik je duhovne literature u izdavačkoj kući V.B.Z., drži seminare na kojima uči ljude da vole sebe i da spoznaju istinu, i piše. Osim knjiga, piše kolumne za časopis Jutarnji list i redovan je gost televizijskih i radio emisija. Ljubavologija i U rukavicama mi je ionako prevruće bile su među najprodavanijim knjigama u Hrvatskoj, a Škola života prodana je u preko 15 000 primjeraka. Tijekom 2015. godine u prodaji se pojavio njegov priručnik Umjetnost života, u kojem autor otkriva kako životna iskustva pretvoriti u neprocjenjive umjetnine, a od svog života stvoriti remek-djelo. Novac prikupljen na javnim predavanjima donira u humanitarne svrhe. Živi i radi u Zagrebu.